1年検診予約しました。

10月の1年検診の予約は2ヶ月前の8月1日から開始です。
同日手術の私たち3人、診察日同じにしましょうということで、
私が代表して予約の電話を入れました。
9時から予約開始。
電話繋がったの1時間後・・・ふ~っ
個々に予約しなくても、代表で複数名の予約受けてくれるは有り難いです。

お二人は東京より西の方なので、娘さんと一緒に観光も兼ねて診察に来る予定だそうです。
私はこれからホテルと飛行機の予約します。
まだ診察日決まる前から、ランチはどこにしましょう?夕食はどこにします?と気が早い私たち。
プチ同窓会のよう。
石部ドクターにお会いするのも楽しみです。


石部ドクターがTVに出演してから手術は1年から1年半待ちになったようです。
知り合いの知り合い(直接知らない方ですが)が手術まで1年以上かかるそうです。
「何も心配はいりません。石部ドクターにお任せで大丈夫ですよ。
 足の痛みはなくなりますから安心しください。」 とお伝えくださいとお願いしました。

今現在、痛みに耐えて生活していて手術を悩んでいる方がいたら、迷わず手術お勧めます。


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1年振りの岩木山神社。
本殿から振り向いた景色。
去年手術前に参拝に来たので、お礼をしに行って来ました。
杖なしで歩けるけれど、石段はキツイ(汗)
おみくじは小吉。
やっぱり神様に見抜かれてた・・・
耳の痛いこと書いてました(汗)
そしてさやさやチャンは相変わらず大吉。
岩木山神社で大吉以外引いたことがありません。不思議。。。
私は毎回、辛抱しなさい。我慢しなさい。耐えなさい。。。
いつまで耐えたらいいのー?!というくらい言われてます。



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# by tekuteku6938 | 2017-08-01 14:29 | 変股症 | Trackback | Comments(2)

術後9ヶ月

術後9ヶ月になりました。
数日前に盛岡八幡宮に参拝に行きました。
たくさん歩いたら疲れますが、股関節のズキッとした痛みは全くありません。
脚差が15mmあるのでたくさん歩くとどうしても体が傾いてくるので疲れます。
傷の回りが張るような感覚でかなり疲れました。

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とても広い境内でした。
石段を上がり、正面に本殿。
振り向くと参道から真っ直ぐ道が続き素晴らしい眺めでした。

やはり筋力付けることが一番なのでしょうね。
毎日少しずつすればいいのに、急に張り切って筋トレするので内ももが筋肉痛になります(汗)


自転車に乗ってみましたが、
筋力がないからなのか右足が上がらず・・・またぐことができず・・・乗れませんでした(涙)
どうにかしてまたいだのはいいけれど、今度は自転車から降りれなくなり四苦八苦(汗)
もっと右足に筋力つけないといけないってこと?

腿上げの運動してみると、やはり右足が上がってないのが一目瞭然。
どこまで上げていいのやら?
人工股関節にしたら股関節がやわらかくなるものとばかり思ってたけど・・・違ってました。
ストレッチで体柔らかくするしかないのかな?
足の爪切りが出来るようになったからいいっか~
・・・でも自転車乗りたい・・・



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# by tekuteku6938 | 2017-07-14 13:40 | 変股症 | Trackback | Comments(2)

初診から1年

去年の7月5日が初診でした。
あれからもう1年経ちます。
この1年早かったです。

一昨年9月に母が亡くなった後に股関節炎になり、そこから急激に悪化し、
痛みで眠れなかったり、
歩くと股関節がズキッと痛み足が前にでなくなったり、
立ちっぱなしでいると足が棒のようになり歩くこともしゃがむこともできなかったり、
とにかく常に痛みがあった日常でした。
ソックスはくのと足の爪切りがスムーズにできなく、
ブーツを履くのも一苦労・・・
とにかく何もかもが不便でした。
そして、なによりもお風呂の浴槽から上がれなくなり悪戦苦闘したのが一番のショックでした・・・
この時に「やっぱり手術する時期が来たんだな・・・」と実感しました。

今は痛みが全くない生活。
痛みがないことがどれだけ有難く幸せなことか・・・

ただ、私は右足を手術しましたが、左足は未術です。
できれば手術しなくていいように筋力つけて大事にします。

初めて石部ドクターにお会いしたのも7月5日。
この時のことも忘れられません。
十数年心の支えにしていた石部ドクターが私の足のレントゲンを診て、
私の目を見て「手術しましょう」と言ってくれた時のこと忘れません。
本当に素晴らしいドクターです。
感無量でした。

去年のことだけど、かなり前のような気がします。
懐かしいなぁ~

診察の前に富良野の親戚の家まで行ったので、ファーム富田に行きました。
去年の画像だけど。

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# by tekuteku6938 | 2017-07-04 16:47 | 変股症 | Trackback | Comments(2)

術後8ヶ月

術後8ヶ月過ぎました。
重い物を持たないようにすることだけは気を付けています。
しゃがんで花壇やお花の手入れもしています。
なるべく膝を付くようにしてしゃがんでいるけれど、
夢中になってるとけっこう前のめりになってたりして・・・
それが悪いのかどうなのか数日前から股関節に違和感あります。
痛くはないけど、普通じゃない・・・
病院行くほどじゃないので安静にしてたら良くなるのかな?

重りを付けての筋トレはずいぶんと休んでいます。
椅子に座っての足上げや椅子の背に立っての足の横上げはやっています。
こっちの方がキツイ。。。
体が斜めになります。

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芍薬見に行って来ました。
園の中たくさん歩くので杖持って行こうか悩んだけど、置いて行きました。
毎年行っている場所ですが、トイレがどうなってるのか記憶になくて・・・
出かける前に電話で聞きました。
これからも遠出するときはトイレのこと確かめないと!

自分のペースでゆっくりお花見て歩いて楽しめました。
足は痛くないけれど、たくさん歩いた後は傷の回りが筋肉痛みたいになります。
まだまだ筋力アップ足りないね。。。


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# by tekuteku6938 | 2017-06-15 16:55 | 変股症 | Trackback | Comments(2)

術後7ヶ月

術後7ヶ月経っていました。
気が付いたら階段をトントントンと駆け足で上がり降りしていました。
人混みの中で杖がなくても不安ではなくなりました。
筋力ある方からしたらかなりスローな回復ですが、
月日が経つと良くなるのだから焦りはしません。
6ヶ月過ぎてから、より股関節がギュっとしてきたような感覚で、
動きがより軽やかになったの実感してます。

股関節の痛みは全くありません。
たくさん歩いても、あのズギっと足が止まるような痛みも、
寝返りができない痛みもありません。
夜にうなされることもありません。
痛みから解放されたら、
あんなに痛かった痛みがどんなだったか忘れました。

たくさん歩くと痛みはないけど、
傷の回りが張るような感じだけ。

家の回りの草取りや、花壇の手入れなどもかがんでやっています。
仕事にはパンプス履いて出かけてます。
片足立ちでの着替えも楽々になりました。
正座してご飯食べてます。
足の爪切りは術前よりも時間かからず出来るようになりました。
筋トレさぼり気味なのでもっと真面目にやらなければ!

そう。左足は未術なのだから・・・
いつ痛みがでるかわからないので筋トレは続けなければ!

あとはダイエット!
短期間で増えたから体が重い・・・(泣)
ご飯は相変わらず少な目。
お砂糖をノンカロリーのパルスイートに変えました。
えごまオイル買って何にでもかけて食べてます。
ウエストひねる運動してます(笑)
あと何すればいいんだ?

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# by tekuteku6938 | 2017-05-16 16:38 | 変股症 | Trackback | Comments(2)

術後6ヶ月とTV出演

早いもので術後6ヶ月経ちました。
やはり相変わらずスローな回復です。
回転骨切り術を経験してるから筋肉が付き難いみたいです。
骨切り術の手術痕は約20㎝くらい弓状にあって、その真ん中に今回の手術の傷が7,8㎝あります。
術後30年近く経ちましたが、
傷の回りはあまり感覚がありません。
そのせいもあるのか、
筋力がなかなか付きません。。。
筋トレさぼり気味なのもあるけれど(汗)

杖なしで出かけてますが、
やはり帰る頃になると疲れて体が傾きビッコになり、
お尻の右半分が硬くなり張って筋肉痛のようになるので杖が欲しくなります(笑)

先日、石部ドクターが出演したTV番組で、
椅子を使った筋トレ紹介してたので、
やってみましたが、
立った状態で横に足を上げるのがすごくキツかった(汗)
座った状態での足上げもキツい(>_<)
結局どれもキツかったんだけど(汗)

太ももから真っ直ぐに足が上がりません。
力がないから少し足が下がり気味。
意識して真っ直ぐに上げてたら、
股関節に違和感が…
いきなりやるからだよな…(汗)

石部ドクターのTV出演の影響は大きかったようで、
次の日クリニックの電話が鳴りやまなかったそうです。(スゴッ!)
診察まで7ヶ月、診察後手術まで3,4ヶ月待ちだそうです。
たくさんの方が石部ドクターに足を治してもらえますように!
実際にお会いしてもTVと同じく穏やかで信頼できるドクターです。


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# by tekuteku6938 | 2017-04-14 14:29 | 変股症 | Trackback | Comments(0)

術後5ヶ月

術後5ヶ月になりました。
早いね~
もう1年の半分近く・・・
相変わらずスローな回復でしたが、
スーパーでカート押しながら杖も使ってたのが、
カートだけ押して歩けるようになりました。
ようやく杖が邪魔に感じるようになりました。
出かける時や出先で杖を忘れることが数回・・・
そろそろ外出時に杖必要なくなってきたのかも。
邪魔になったり忘れるようになると良くなってきてる証拠だよね。
それでも雪があるうちは杖持って歩こうと思ってます。

筋トレの重りは術足は1kg。
片方は1,5kgに増やしました。
最初はキツイけど、日に日に慣れるものなんだね。
横上げがキツイ時や股関節に力が加わり違和感ある時は休むことにしてます。


片足立ちでの着替えも少しずつスムーズになってきています。
術足に力が付いてきてるのがわかります。
歩いても前よりは体が傾いていないような気がします。

できないことが少しずつ少なくなっています。
しゃがむ動作が禁止なのでお掃除で床を拭くのがなかなか面倒でこれが今の一番の困り事。
あ、一番の困り事は太ったことだわ(汗)
体が重いです。。。
入院前より5㎏以上体重増えました。
今まで痩せすぎだったので、
内科の主治医は「体重いいですね」と毎回言うけれど、
急激に増えたから体が重いし、スーツがキツキツで入りません(汗)
どうにかもう少しお肉落としたい(涙)



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# by tekuteku6938 | 2017-03-13 10:56 | 変股症 | Trackback | Comments(2)

祈り

先月の末ですが、市内にある廣田神社に参拝に行って来ました。
石部ドクターの手術を受けるH子さんの手術成功を祈り、
咽頭癌の告知を受け、まもなく入院治療始めるお友達の病気平癒を祈り・・・

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ご朱印をもらいました。
今は祈ることしか私にはできません。


お友達は医師から病名告知受け、
「なんで自分が?」 と思ったそう。
目の前が真っ暗、真っ白になってこのまま死んでしまいたいとも思ったと言いました。
それからどれだけ悩み苦しみ涙流したのだろう・・・
私に会った時は笑顔になっていました。
「なるようにしかならない」
「転移してないだけもうけもの」
「あとは前向きに考えて治療に臨む」

そう言った笑顔が私には悲しくしか見えなくて・・・
笑顔の裏側が見え、
「頑張って」という言葉が安っぽいような気がしてかけることができなかった・・・
私の父も同じ癌でした。
中咽頭癌。
告知受けてから入院するまで、家の中が父のため息だらけで、
ため息に押しつぶされそうで、苦しかった。
よく家の外で泣いたっけ・・・

何か出来ることはないかこれからのこともいろいろ調べました。
でも、やはり同じ病気でも人それぞれ・・・
5月中旬の退院予定まで順調に治療が終わりますように。。。

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癌に効くらしい。
彼女に教え、私まで食べています。


明日は3月11日。
いとことT氏の三回忌。
先日いとこのところへお線香上げに行って来ました。
T氏の家にはこれから・・・
この頃あんなだったとかいろいろ思い出し涙出ます・・・

そして東日本大震災から6年・・・
たくさんのお亡くなりになった方のご冥福をお祈り申し上げます。


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# by tekuteku6938 | 2017-03-10 15:29 | 日記 | Trackback | Comments(0)

今年は雪が少ないですが、それでも雪国。ある程度は降り積もります。
歩いて2分の近所の内科にお薬をもらいに行く時は、
雪道が危険だからというので月に一度妹が車に乗せて連れてってくれます。
かなり雪もなくなり、私の歩きも軽やかになり、春のようなお天気だった先日、
「よし!今日はひとりで歩いて行くぞ!」
と、杖持っててくてく歩いて行きました。

考えてみるとひとりでどこかに行くの初めて。
常に誰か一緒でした。

風は冷たかったけど、外歩くと気持ちいいね。
途中杖使わないで歩いてみたら、
体が傾いて真っ直ぐキレイに歩けませんでした。
まだ術足の筋力が足りないみたい。

程なく病院到着。
病院の玄関からおばあちゃんが出て来たので、
ぶつからないように脇に寄り、待ってたら、
なんと、おばあちゃんふらついて私の方に倒れて来ました。 あわわわわぁ~
おばあちゃんは私の腕をガッツリつかみ、体あずける様な体勢(汗)
2,3歩ヨロヨロと二人で後ずさり・・・
おばあちゃんを抱え仰向けで倒れる姿が目に浮かびました・・・
一瞬のうちに、
ここで転びたくない。
嫌だ、嫌だ、なんとかしなきゃ。
右足が内側にならないよう気を付けよう。
頭の中グルグル。。。

なんとか踏ん張り、倒れるのは回避できました。
そこへおばあちゃんの娘さん登場。
私を見て、何度もすみませんと言いましたが、
おばあちゃん、ずーっと私の腕つかみ、体重あずけっぱなし・・・
よりによって体が大きなおばあちゃんでした(汗)
「おばあちゃんまだフラフラしてるので抱えてください」 と、ようやく腕離してもらいました。
私はしばらく動けませんでした(汗)
よりによって、初めてひとりで出かけた時にこんなことに遭遇するとは・・・
とにかく倒れなくて良かった。。。
気を付けないといけないのは走り回ってる子供だけじゃなかった (>_<)



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# by tekuteku6938 | 2017-02-17 15:40 | 日記 | Trackback | Comments(2)

術後4ヶ月経ちました。

術後4ヶ月になりました。
まだ外出時は杖を使ってますが、歩き方が少し良くなった気がします。
脱臼予防で寝る時に股に挟んだタオルのクッションが朝にはどこかに行ってることが多くなりました。
家の階段をトントンと軽やかに上がれる時が増えました。
パジャマの脱ぎ着が片足立ちでできるようになりました。

筋トレの重りはまだ500gと1kg。
最近さぼってます(汗)
張り切り過ぎたら股関節になんとなく違和感が生じたのでお休み中。

週末は家族風呂に連れてってもらってます。
湯船の中を歩いたり、
足を伸ばして上下に数回筋トレしたりしてます。
普段は傷がどこにあるのかわからないのに、
温泉入った翌日は、なぜか傷の辺りが痛くなるような気がしてます。
なんだろう?

今年は雪がとても少ないので楽ですが、
滑って転ばないように気を付けています。
家の前の雪がシャーベット状でグジャグジャになったので、
我慢できずにお天気の良い時に雪片付けしてみました。
積もった雪を片付けるのではなく、
轍を片付けてみました。
ちょっと体動かしただけですごい汗。
久々に汗かきました。
無理をしなかったので翌日は筋肉痛も股関節もなんともなし!
でも、さやちゃんに言うと叱られるので内緒。(キレイにしたのに気が付かないという・・・)
なんともなかったから、時々雪片付けしようかな~なんて。
体動かしてダイエットにもなればいいな。

一週間振りや二週間振りに会うお友達に、
「この前よりも歩き方が良くなった」とか、
「動きがスムーズになったね」と、言われることが多くなりました。
自分でもたまに、股関節の周りがギュっとしてきたように感じることがあります。
同期の女性は復活が早く、
なんでもできる気がして、走れるかもしれない。
人工股関節だということを忘れてます。
と、言います。
私はスロー回復でまだ歩き方がしっかりしてないので、
動作には気を付け人工股関節だということは頭から離れませんが、
この先こうゆう風に感じる時がくるんだろうな~


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# by tekuteku6938 | 2017-02-12 17:52 | 変股症 | Trackback | Comments(2)