2年になりました。

今日で人工股関節置換術してから2年になります。
早いね~
右足は2歳。
たくさん歩いても、あのズキッとした痛みはなくなりました。
立ち止まることなく歩けます。

「痛みのない生活が夢のよう」

このひと言が全て。

ずっと痛い人生でした。

痛みを忘れてたのは、
最初の骨切り術のあと10年少しくらいかな。
いつの頃からかまた痛い人生が始まりました。


先月ですが、
未術の左足が悪くなる前に行きたかった伊勢神宮へ参拝に行って来ました。
3泊4日でプランは2年前に行ってる娘にお任せ。
私の体力に合わせてスケジュール立ててくれました。

猿田彦神社から始まり、
伊勢神宮 下宮、内宮、金剛證寺とお伊勢参りをし、
翌日は私の希望で足神さんへ行きました。

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階段だらけ…
上ったかとおもったらまた階段…
その階段も石段なのでデコボコでけっこう危なかった(汗)

ここは足が悪いと来れない…

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撫石を撫で回し、
感謝と左足を守ってくださいとお願いしました。

何年も前から伊勢神宮に行ってみたいと思っていましたが、
足が痛かったので私には無理だとあきらめていました。
夢が叶い、
内宮のご正宮の前に立った時は感無量で涙が出ました。

下宮、内宮とたくさん歩きました。
たくさん歩いたけれど足は痛くなりませんでした。
筋肉痛にはなったけれど、股関節は大丈夫でした。

未術の左股関節も痛くはありませんでした。
足が痛くて眠れないということもなかったです。
両足は湿布だらけで寝ましたが(笑)
きっとさぼってばかりいるけれど筋トレしてるお陰だと思います。

石部ドクターに感謝です。


往復の飛行機でピーピー鳴ると思い、
人工股関節証明カード用意してたけど鳴りませんでした。
何でだろう?

やはり筋トレは大事なので来年の検診にむけ少し頑張って筋力つけないと!



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# by tekuteku6938 | 2018-10-12 15:08 | 変股症 | Trackback | Comments(2)

術後1年9ヶ月

術後1年9ヶ月過ぎました。
これといって変化がないので記録さぼっていました。。。
筋トレもさぼって、体幹ダイエットなるものを始めましたが、
結果が出る3ヶ月頑張りましたが体重に変化がなくて・・・なんで?
何をしても変化なしの数ヶ月でした。

たまに痛くなってた股関節の痛みもあれからありません。
歩き過ぎるとお尻の上の方が張る感じするのと、
雨が降りそうなお天気の時に傷の回りが違和感と痒くなるくらいかな。
あとは痛みはありません。
本当に辛かった痛みがないだけでも生活がこんなにも楽だとは有り難いです。

数年振りで自分でペディキュアしました。
去年まではさやさやチャンに塗ってもらってました。
体勢的には前かがみはあまりよくないのだろうけれど、
自分で全部の指にマニキュア塗れて感動しました。

先週から毎日テレビ見ながら筋トレしてたら筋肉痛で術足の股関節に違和感・・・
重り付けずにやってたのに・・・
急にやり過ぎだと注意されました(汗)
さぼると筋力も衰えていく年齢なんだよな・・・

今年の9月に伊勢神宮参拝を決めました。
その時にたくさん歩いても大丈夫なように筋力付けようと思い立ち、
毎日やってたら筋肉痛になりました。
少し日にちおいてからまた始める予定です。



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# by tekuteku6938 | 2018-07-23 16:51 | 変股症 | Trackback | Comments(2)

足の痛みは…

例年より雪は少ないですが寒いです。
ま、雪国だから当たり前ですが~(汗)

昨日 出かけていて途中で急に足が痛くなりビッコになりました。
何だろう?
股関節のあのズキっとした痛みではないので
ドクターに相談するほどじゃないと思い、
とりあえず記録だけしておくことにしました。

病院が市内だったら行って診察受けて安心して帰って来るんだろうけど、
なにせ札幌…予約…めんどう…

自己判断だけど、
寒くて体が冷えたり、歩き過ぎたり、前日立ちっぱなしでいたとか、筋トレし過ぎたり、筋肉痛だったり?…かな?

術後の杖なしで歩き始めた頃より体が傾きます(汗)
右足を着くと力が入らず沈むような感覚。
お尻の下の方なのか、
傷の辺りなのか、股関節の辺りなのか…
自分の足なのにどこが痛くてビッコになるのかわかりません(汗)

立ちっぱなしでいると、
術前の、足が棒になり膝を曲げることすらできなくなるような状態はなくなりました。
でも5時間くらい立ちっぱなしでいると、さすがに疲れるし、
次の日疲れ取れずクタクタ。。。
そのせいなのか?…

昨日は最後にスーパーに行きました。
カート押したらとても楽に歩けました。

試しに筋トレしてみたら、
横向きでの足上げするとお尻の方に力が入りキツかったです。



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# by tekuteku6938 | 2018-01-16 00:21 | 変股症 | Trackback | Comments(2)

術後1年3ヶ月

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お天気の良い元旦でした。
去年は術後2ヶ月半でしたので杖ついて人混みの中を恐る恐る歩きました。
1年経ったら普通に歩けてる。
有り難いです。
他の方が杖なしで歩き始めた頃、
青森は冬真只中で…
滑ったり転んだりしないか怖くて杖は放せませんでした。
1年経ったら皆同じ。
時間が治してくれる。

12月から2度足が痛くなりました。
股関節のあのズキッとした痛みじゃなく、
右足を着くと足全体が痛くて力が入らずビッコになってしまい、
一度立ち止まってから歩き出すけど、
しばらくはビッコになるという。。。
上手く表現できないけど、
2回目なった時はちょっとビビりました。

寒いから?
歩き過ぎたのかな?
重い物持ったかな?
筋トレしすぎてないかな?
いろいろ考えたけどわかりません(汗)
股関節のあの痛みではないのでまだ安心してます。
とりあえず筋トレは休みました。

未術の左足は手術しなくてもいいように筋トレして頑張ります。


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# by tekuteku6938 | 2018-01-11 21:48 | 変股症 | Trackback | Comments(0)

札幌にて・5

北海道神宮からランチしに
札幌駅のステラププレイス3Fにあるパンケーキのお店「J・Sパンケーキ」へ

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娘たち二人が気になってたパンケーキのお店。
美味しかった


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その頃もうひとりは小樽に行ってました。
小樽運河のクルーズ楽しんでいました。
お天気良くてよかったね~



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2泊3日の1年検診も無事に終わり、
すっかりグルメツアーのようになりました(笑)
楽しかったです。
次の2年後もまた一緒に検診予約することにしました。

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# by tekuteku6938 | 2017-12-14 15:59 | 札幌 | Trackback | Comments(0)

北海道神宮

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  北海道神宮に参拝に行きました。
お友達親子も一緒。

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第二の鳥居から入り真っ直ぐの参道行くと本殿があります。

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  七五三で賑わっていました。

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本殿


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広い神宮内をぐるり一回り
このゆるやかな石段も今は余裕で上がれます

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   ここは公園口鳥居


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前回参拝に来た時は杖ついて歩きました。
たくさん歩くともちろん疲れます。
私は疲れると左足が15㎜短いのでどうしても体が傾きます。
が、股関節のあの痛みはありません。

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私は初診の時に参拝し、
北海道神宮からご朱印集め始めました。
彼女も手術のお礼の参拝し、北海道神宮でご朱印帳買いました。


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# by tekuteku6938 | 2017-12-04 16:24 | 札幌 | Trackback | Comments(0)

札幌にて・4

夕食はすすきのの、カジュアルなイタリアンへ
さやちゃんオススメのウニのリゾットを食べに行きました。
もはや札幌グルメツアーのよう(笑)

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個室を予約したけれど混んでいるので2時間と制限付きでした。

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きょーこちゃんが先に頼んでくれてた前菜。

コース料理もありますが、
いろんなお料理食べたいので単品で注文することにして、


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私が食べたかったローストビーフ。
美味しかった💓

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ペスカトーレとか、


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北海道はやはりチーズでしょ!
と、ラクレットチーズ注文。
目の前でチーズかけてくれるので盛り上がります!

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他にもあれやこれや好きなもの頼んで、
最後はウニのリゾット!
お店の一番人気メニューだそう。
リピーター率90%って…
きょーこちゃんとさやちゃんか~(笑)

家で作るなんちゃってリゾットと大違い!
お米が立っててウニが生臭くなく美味しい♪

どれも美味しいお料理ばかりでそしてリーズナブルなお値段に皆 驚き!
雰囲気はいいし、また行きたいお店です。

きょーこちゃんとお友達の娘ちゃんは皆と初対面だけど、
前から知り合いのようにすぐに溶け込み馴染み、
不思議な関係の6人でした(笑)
気が合うって年数じゃないんだよね。
3人供経過良好だからか、
あまり足の話ししてなかったような気がする…(笑)
石部ドクターは普段どんな生活してるんだろう?とか、
平山先生に会いたかったとか。。。
記憶に残らないくだらない話しして笑って飲んでホント楽しかった🎵
お二人と同じ日に手術でお友達になれて良かった。と思ってます。
私達は病室バラバラだったので私の病室に集まることが多かった。
なかなかこんなに気が合うことってないよ。
って言ってました。
うん。そうだね。
娘もお友達姉妹と仲良くなって交流してます。


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食事の後はノルベサにある観覧車に乗りました。

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観覧車から観たすすきの交差点

無事に検診も終え、楽しい一日でした。


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# by tekuteku6938 | 2017-11-30 19:08 | 札幌 | Trackback | Comments(0)

札幌にて・3

検診も無事に終わり、
すすきのにランチに行きました。
予約しておいた、かに将軍。
クリニックからブラブラ歩いて10分かかりません。
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札幌のお友達きょーこちゃんは仕事のシフト変えてもらい来てくれました。

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かにすきとかに会席ご膳とかにの天ぷらとかにずくし

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かにすきはお鍋が得意な方にお任せ~
かには美味しいし、
出汁がとても美味しいと大絶賛!
大阪や広島よりも美味しいと言って食べてました。
このあとお鍋にご飯入れてかに雑炊作りました。
美味しかった~

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ランチのあとは私とお友達はお買い物してからホテルへ戻りお昼寝タイム。

若い二人と一番のお姉様は観光に行きました。

朝早くから起きて動いてるので、
お昼寝しないと体力が…


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# by tekuteku6938 | 2017-11-27 16:19 | 札幌 | Trackback | Comments(0)

札幌にて・2

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1年検診の日
ホテルの前で待ち合わせして3人でクリニックへ
娘たち二人はお買い物に行きました。

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玄関脇に展示している人工股関節
自分のレントゲンのシルエット見ながら、「私はこれかな?」「あなたはコレだよ!」
三人三様で微妙にシルエットが違うんだよね~
ちなみに、今回飛行機に乗る時に金属探知機がピーピーピー鳴りませんでした。
新千歳からの帰りもピーピー鳴らず・・・なんで?
私達3人の中でピーピー鳴った方ひとりだけ。。。
退院時には鳴ったんだけどな~
もしかして太ってお肉付いたから?
まさかね(笑)


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# by tekuteku6938 | 2017-11-22 15:05 | 札幌 | Trackback | Comments(0)

札幌にて・1

先月ですが1年検診で札幌に行きました。
あれからもう1ヶ月になるので旅行記録に写真残そうかな。

足友さん3人で診察時間同じにしてもらい、
新千歳空港着時間が近かったので空港内のフードコートで待ち合わせしました。
娘さん同行して広島から同じ飛行機で3人、私たち親子2人。

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先に到着した私たちはお土産買ったり、
さやちゃんお気に入りの塩ソフト食べたり~
かま栄のパンロールは到着してからと帰りに必ず買います!

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私はミニのジンギスカン丼

おしゃべりし過ぎてあっと言う間に時間過ぎました。
気が付かないと夜までフードコートでおしゃべりしてたかも(笑)


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もいわ山の頂上にあるレストランを予約しました。
店内入ったとたん全員が「わぁ~キレイ~!」と歓声上げました。

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コース料理の前菜。

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どの席からも夜景見ながら食事が出来ます。

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美味しいお料理と素敵な夜景に大満足。

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屋上は風が冷たくて寒かったです。




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# by tekuteku6938 | 2017-11-21 16:39 | 札幌 | Trackback | Comments(2)